Què és l'autoestima?
Stanley Coopersmith (1987) defineix l'autoestima com "El judici personal de vàlua, expressat en les actituds que l'individu pren cap a si mateix. És una experiència subjectiva que es transmet per informes verbals o conducta manifesta ".
David D. Burns (2004) defineix l'autoestima com "el conjunt d'actituds de l'individu cap a si mateix", s'entén per actitud una pauta més o menys estable i coherent de percepció, pensament, avaluació, sentiment i acció dirigits cap a un objecte, una persona, un ideal.
José Antonio Alcántara (2002) defineix l'autoestima com "una actitud cap a un mateix i la forma habitual de pensar, estimar, sentir i comportar-se per si mateix. És la disposició permanent segons la qual ens enfrontem amb nosaltres mateixos. És el sistema fonamental pel qual ordenem les nostres experiències referint al nostre jo personal. "
definim:
Ens preguntem llavors si és innata la personalitat, i davant d'això podem científicament respondre'ns, que aquesta, si bé és cert, és innata en conte als caràcters físics com a persona posseïm, els aspectes psicològics i socials, són indubtablement adquirits, i es generen com resultat de la història de cada persona, és fruit d'una llarga i permanent seqüència d'accions i passions que ens van figurant en el transcurs dels nostres dies d'existència.
1.-Component cognitiu
Aquest component, indica idea, opinió, creences, percepció i pensament de la informació. Ens estem referint l'acte concepte definit, com a opinió que es té de la pròpia personalitat i la seva conducta.
2.-Component afectiu
Comporta a la valoració del que en nosaltres hi ha de positiu i negatiu. Implica un sentiment del que favorable i desfavorable, del que agradable i desagradable que veiem en nosaltres.
3.-Component conductual o conatiu
Significa intenció i decisió d'actuar, de portar a la pràctica.
Importància de l'autoestima
Prendre consciència de la transcendència de l'autoestima és un pressupost determinant de l'eficàcia i de la perfecció que volem assolir en la seva formació. La causa que en els objectius, programacions i activitats escolars es descuidi l'educació de l'autoestima rau en la ignorància o inadvertència respecte a l'influx decisiu que té en tot el procés de maduració personal.
Aspecte de l'abast de la autoestima.-
- Condiciona l'aprenentatge Supera les dificultats personals Fonamenta la responsabilitat Dóna suport a la creativitat Determina l'autonomia personal. Fa possible una relació social saludable Garanteix una projecció futura de l'personaConstituye el nucli de la personalitat
Factors que afecten positivament la autoestima.-
Comença amb l'autoconsciència, la capacitat que es té de reflexionar sobre un mateix i les nostres accions. Al voltant de 18 mesos es té el primer moment d'autoconeixement quan el nen es coneix així mateix en el mirall.
El següent pas és l'autodefinició, això succeeix quan identifica les característiques que es consideren importants per a descriure així mateix. Als de tres anys d'edat se'l jutja principalment en termes externs, el seu cabell, la seva casa bonica, les seves activitats. Només aproximadament als sis o set anys d'edat el nen es defineix en termes de qui és i qui li agradaria ser, a mesura que interioritza els valors i patrons de conducta, les exigències socials i personals.
L'autoestima es desenvolupa a partir de la necessitat bàsica humana: el desig de ser estimat i de ser acceptat per les persones que intervenen en la nostra vida sobretot els pares, els germans i els amics íntims.
Llenguatge d'estima
a. Descripció de la Conducta: En lloc d'atacar o jutjar hem de descriure la conducta. Exemple: veig que la teva roba aquesta bruta, els teus sabates no estan lustrats, els teus llibres estan tirats a l'habitació, etc. No s'ha de dir ets un descuidat, o ets un desordenat, etc.
b.- Comuniquem clarament el que sentim: Expressant la nostra estima, goig, delit no desaprovació, enuig, còlera davant el que ha passat. Exemple: em sembla molt bé que juguis amb el teu germanet, sento còlera quan el veig brut, etc.
c.- Reconèixer els sentiments de l'infant (a): És important reconèixer els motius, els judicis, la confusió o el descuit de l'infant. Els mateixos que estan darrere del seu comportament.Exemple: es que aquestes preocupat perquè has trencat un plat.
Factors que afecten negativament l'autoestima:
a.- EXPRESSIONS NEGATIVES: Amb un qualificatiu fixem la condició bàsica del, nen. Exemple: ets un malcriat, ets un sonso.
b.- EXPRESSIONS DE REBUIG: Sense cap explicació es rebutja la presència de l'infant (a).Exemple: NO em molestis !, FORA D'AQUÍ!
c.- FALSES GENERALITZACIONS: Subratllar la conducta negativa i ignorar la positiva. Exemple tu sempre fas les coses malament.
d.- MALTRACTAMENT SILENCIÓS: Davant d'una conducta inadequada els pares es neguen parlar-te i fins i tot a mirar el nen (a) deixant-ho sense alternatives de millorar la falta.
e.- AMENACES VAGUES O VIOLENTES: Exemple. Fes-ho una altra vegada i veuràs el que et passa, et mataré.
